j peux pas j ai tennis de table carnet de notes p
on. Blocage : Défense efficace contre les attaques. H2 : Entraînement et progression Séances régulières : Au moins 2 à 3 fois par semaine. Exercices spécifiques : Répétitions de services. Jeux de précision. Travail de rapidité et d’agilité. Analyse vidéo : Observer ses